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Mindfulness en las empresas y en los centros educativos

Publicado el 27 May, 2015 Deja un comentario

Estar plenamente atentos a la plenitud de la experiencia como autoafección de sí nos permite ser conscientes de nuestra mente y sumergirnos por entero en nuestras vidas. El mindfulness o atención plena trata de abordar esta sencilla cuestión: cómo la manera en que prestamos atención al momento presente (la única dimensión real del tiempo) nos […]